Nutrition
Le Noël de mon enfance
Je me souviens, enfant, de cette féerie autour de la fête de Noël, bande de cousins aux genoux égratignés par les cavalcades qui marquaient nos retrouvailles une fois l’an dans un château de famille où il fallait parcourir quantité de corridors obscurs...
Mon plateau repas avec mes filles
J’ai toujours adoré et j’adore toujours ces moments gourmands partagés avec mes filles au creux de notre salon de famille, assises toutes les trois en tailleur sur un tapis de Turquie, un joli plateau-repas posé à même la table basse, avec, dans le dos...
Le plein de vitalité
À la rentrée, on prend de bonnes résolutions et on remplace au moins cinq faux amis, ces inhibiteurs d’énergie, par des vrais amis qui vont nous aider à croquer la vie à pleines dents.
Mon cartable bio
Préparer des collations et piques-niques sains et savoureux font partie des bonnes résolutions de la rentrée ! Des goûts et des couleurs à la sauce bio pour que la gourmandise soit aussi au rendez-vous ? Catherine Piette1 inspirée par Taty Lauwers2...
Pour une rentrée vitaminée !
Reprendre un rythme soutenu, se concentrer et affronter la fraîcheur automnale nécessitent des alliées indispensables : les vitamines ! On veille donc à en consommer suffisamment voire à remédier aux possibles carences.
L’amour dans la cuisine
Une alimentation énergétique et un bon métabolisme permettent de booster la libido. Recettes décoiffantes et conseils experts de Martine Fallon pour faire monter la température ...
Été tonique
Comment concilier une alimentation saine et énergétique avec les plaisirs estivaux que constituent les apéros, pique-niques et barbecues en famille et entre amis ? Conseils affûtés pour moments conviviaux et dynamisant au jardin.
La beauté dans l’assiette
Améliorer la tonicité de sa peau et atténuer les « disgraciosités » liées à un mauvais fonctionnement métabolique… La beauté vient de l’intérieur et se consomme sans modération, en un cocktail vitaminé.
L’asperge, un stimulus du désir
Verte ou blanche, elle ravit les papilles en toute légèreté dès la fin du printemps. Riche de nombreuses vertus énergisantes, elle nous reminéralise, stimule les reins, équilibre le foie et rebooste même la libido.
Se poser et regarder ce que l’on va manger est une manière d’honorer la nourriture
Présent dans 150 pays et comptant plus de 100.000 membres, le mouvement Slow Food¹ initie un art de vivre, où l’alimentation rime avec plaisir et responsabilité tant vis-à-vis des producteurs que de l’environnement. Malika Hamza, présidente de Kar...
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