10-11-12 juli. Meditatie als medicijn

Meditatie heeft een duidelijke invloed op je gezondheid, zowel op lichamelijk als geestelijk niveau. Neurowetenschappelijk onderzoek toont aan dat geregeld mediteren bepaalde hersenfuncties gunstig beïnvloedt. Ook het hormonaal stelsel, de hartfunctie en immuniteit ervaren heilzame effecten. Meditatie is zowel een krachtig medicijn voor ziekte als een preventief middel voor burn-out. In deze workshop worden theoretische inzichten afgewisseld met stilte- en meditatiemomenten. We onderzoeken op een leuke, begrijpelijke manier de fysiologische effecten van meditatie op het niveau van cellen, weefsels en organen.

10-07, 11-07, 12-07, telkens van 19 tot 22 uur, Herzele, € 40, info: vlad@vormingplus.beof tel. 09 330 21 30.

Tekst: Kristel Bruynseels – Beeld: Shutterstock