Gezondheid

Extra vitamines

Als kind serveerde je moeder je groenten en fruit omdat ze vol vitamines zitten. Sta je nu nog stil bij die kleine gezondheidsbommetjes?

Hoe doordrongen zijn we van het belang van gezond eten? Wijst het succes van een boek als ‘De voedselzandloper’ op een groeiende tendens om onze gezondheid in eigen handen te nemen of bereikt het enkel wie al overtuigd is?

Voedingssupplementen

Verhoog je vitaliteit! Bruis weer van de energie! Bevat twee keer de dagelijks aanbevolen dosis! Voor voedingssupplementen wordt her en der een lans gebroken. Niet onterecht, op voorwaarde dat je er slim mee omspringt.

‘Ik wou een betrouwbaar anticonceptiemiddel waa...

‘Na mijn laatste zwangerschap heb ik een tijdje de pil genomen, maar ik vergat ze vaak. Dat maakte me ongerust, want ik wou geen kinderen meer.'

Homeopathie, een extra optie

Iedereen heeft wel een mening over homeopathie: sommigen zweren erbij, anderen zijn ervan overtuigd dat het hooguit een placebo-effect heeft. Tussen beide overtuigingen is er ruimte voor een redelijke en beredeneerde vorm van homeopathie.

Zorgeloos zonnen

Als de zon schijnt heeft dat niet alleen een positieve invloed op de temperatuur maar ook op je humeur. Al blijft het wel opletten voor UV-stralen. Enkele tips om op een verstandige manier van zomerse dagen te genieten.

Wijn tegen dementie

Nieuw onderzoek toont aan dat een dagelijks wijntje geen slecht idee is. Matig alcoholgebruik zou het risico op dementie en alzheimer tot 40 % verlagen.

Kind met koorts

Huisartsen en pediaters in België raden meestal aan om een kind met koorts een koortswerend middel te geven. Een rapport van Amerikaanse pediaters raadt te snel medicatie geven echter af.

Zonder stretchen?

Zorgvuldig stretchen voor je aan sport begint is essentieel. Dat leerden wij althans van de leraar lichamelijk opvoeding.

Water, bron van leven

Om in topconditie te blijven heeft je lichaam water nodig - veel water. Kies dus voor water dat je lekker vindt, zodat je met plezier je dagelijkse anderhalve liter opdrinkt.

Volgende Pagina »