• Wedstrijden
  • Newsletter
  • Abonnement

Gezondheid

‘Met EMDR knip je oude negatieve associaties door’

Sinds uit onderzoek blijkt dat EMDR-therapie heel succesvol is bij mensen met zware trauma’s wordt ze ook steeds vaker ingezet bij minder heftige problemen. Zaken als fobieën en vreetbuien kunnen vaak in een paar sessies worden opgelost. EMDR-therapeut...

‘Een gezond lichaam is een mooi lichaam’

In een vorig leven was ze beautyjournaliste, nu staat Goedele Leyssen elke dag tussen 4 en 5 uur op om yoga te doen en weet ze perfect wat ze wel en niet moet eten om een energiek en ontspannen lichaam te hebben. De levensstijl die haar bovendien door...

De kracht van je adem

Het is een bron van energie, een ideaal hulpmiddel om tot rust te komen en de basis voor een zuiver lichaam. De kracht van ademen valt niet te onderschatten. En het goede nieuws is: je hebt het altijd bij je.

Je buik, je tweede brein

Je buik vormt een soort tweede stel hersenen. Net als in je hoofd worden er emoties opgeslagen en verwerkt. Je kan er dus maar beter goed zorg voor dragen. Via chi nei tsang bijvoorbeeld, een subtiele buikmassage,gebaseerd op de Chinese taoïstische tra...

Chi neng qigong

In China zijn lichaams- en ademhalingsoefeningen, naast gezonde voeding, een fundamenteel onderdeel van de leefwijze. Een bijzondere uiting daarvan is qigong, een bewegingsleer die de fysieke en mentale balans wil verbeteren door controle van de levens...

Ben jij maangevoelig?

Verstoorde nachten, pijnlijke maandstonden, een rot­humeur ... De maan oefent een grote invloed uit op lichaam en geest. Volgens sommigen dan toch, aangezien de meeste wetenschappers sceptisch blijven. Misschien is het belangrijkste wel dat je gewoon n...

Publireportage: Thee, de gezondheidsdrank bij u...

Wat smaakt er heerlijker dan een kopje geurige thee? Je voelt je meteen een stuk vitaler, helemaal één met de natuur. Druk dus op de pauzeknop, vergeet alles om je heen - het werk, de stress ... - en geniet van een welverdiende break met een heerlijk t...

Oosterse voedingsleer voor het Westen

Ayurveda is een holistisch systeem dat ervan uitgaat dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. De leer ontwikkelde zich al duizenden jaren geleden in India, maar bereikt het Westen slechts met mondjesmaat. En dat terwijl wij haastige westerlingen...

Licht in de duisternis

Je energie een boost geven, stress verminderen en beter slapen. Lichttherapie biedt heel wat voordelen. We laten ons licht schijnen op de beproefde aanpak die vandaag tal van nieuwe toepassingen kent.

Psychologies Magazine en Simone Pérèle bieden je 10 DÉLICE SETS (Moonlight)
Op zoek naar een workshop ?

Zin om professionele coach te worden ?

Zin om professionele coach te worden ? Gratis Info-Avond en Coaching Café op 02/12/13 in BAO in Brussel. Inschrijven via www.baogroup.be

Agenda

I-Brain

26-10: een festival over de maakbaarheid van ons brein

Je memoires schrijven

vanaf 4-10: Tijdens deze zesdelige reeks voor wie al wat schrijfervaring heeft leer je een aantal...

Maand van de Spiritualiteit

3-10: opening van de Maand van de Spiritualiteit met getuigenissen van Sébastien de Fooz en Jan D...