11 mei.Tai chi & healing tao

Tekst Femke Beerten – Foto Shutterstock

Tai chi en healing tao hebben als doel innerlijke conflicten in evenwicht brengen door middel van beweging en meditatie. Healing tao omvat relatief eenvoudige energetische oefeningen die je in het dagelijks leven toepast, zoals de innerlijke glimlach. Tai chi is een reeks van zachte, bewust uitgevoerde bewegingen die spanningen in het lichaam losmaken. Door middel van een reeks oude taoïstische bewegingen en interne energieoefeningen leer je energie cultiveren, spanningen loslaten en je gezondheid bevorderen. Je sluit vriendschap met alle aspecten van jezelf. Je leert navigeren in het chi-veld in je lichaam en daarbuiten. Beide disciplines zorgen ervoor dat je bewuster op het ritme van de natuur leert leven en van stress naar vitaliteit kan evolueren. Als het weer het toelaat gaan de lessen buiten door, in de boomgaard.
vanaf 11-05 van 20 tot 21.30 uur in Zelem, € 10 (aparte les) of € 45 (vijfbeurtenkaart), www.sintjansberg.be