Uitgetest: Start to run

Bewegen, dat willen we toch allemaal? Maar eerlijk, soms is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan. Dan maar gestart met een klassieker die zijn efficiëntie al bewezen heeft: start to run. Als duizenden mensen het voor je konden, dat moet het toch lukken? Vijf kilometer hardlopen in tien weken, dat is zelfs voor een journaliste die vooral uit hoofd en gedachten lijkt te bestaan te overzien. Journaliste Hade Wouters installeerde de Start 2 Run-app en ging voor het eerst in haar leven vrijwillig bewegen. En dat ging met vallen en opstaan.

Tekst: Hade Wouters – Foto: Shutterstock

‘En dan regent het een paar dagen na elkaar. Hoe Evy ook benadrukt dat je je op elk weer kan kleden, ik heb weinig moed om naar buiten te gaan’

Het is februari. Op de trap staan een paar rode loopschoenen. Die staan er sinds de zomer en ze zijn nooit gebruikt. Ik werk met mijn hoofd. De meeste mensen die ik ken, werken met hun hoofd. Ik ben omringd door vrienden die liever met een boek op de bank zitten dan dat ze naar de sportschool gaan. Maar ik heb een lief dat loopt. En ik realiseer me dat het best aantrekkelijk is, zo iemand die in plaats van weg te zakken op de bank met een krant en een koffie, zijn loopschoenen aantrekt en een aantal kilometers gaat lopen in de frisse lucht. Bovendien weet ik dat mijn conditie niet optimaal is, en dat is een understatement. Excuses heb ik te over. Sporten is moeilijk te combineren met de zorg voor kinderen. Ik ben extreem vermoeid geweest de voorbije jaren waardoor sporten niet iets was wat me meer energie gaf, maar wat me net finaal onderuithaalde als ik het mezelf oplegde. Mijn werk is heel onregelmatig waardoor de regelmaat die je nodig hebt om conditie op te bouwen uitgesloten is. Het is niets voor mij. Ik heb er geen zin in. Ik voel me belachelijk met sportkleding aan. En ik heb trauma’s van de lessen lichamelijke opvoeding vroeger op school. Kortom: nee.

Outfit, app, muziek: check!

En dan is er de dag dat ik stiekem door de Decathlon sluip, op zoek naar sportkleding. Met afgrijzen sta ik te kijken naar de strakke pakjes en roze truitjes. No way. Ik koop een shortje zonder het te passen en een zwart hardloopt-shirtje. Een sportbeha en sportsokken later heb ik in principe alles in huis om te starten. Alleen nog de moed verzamelen.