Bien-être

Comment créer une routine bien-être efficace au quotidien pour se libérer l’esprit

Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'être submergé par trop de choix et de tâches quotidiennes ? La fatigue décisionnelle nous guette tous, affectant notre capacité à prendre des décisions judicieuses.

Carla

Comment créer une routine bien-être efficace au quotidien pour se libérer l’esprit
Pression esthétique et santé mentale : comment réagir face aux effets néfastes sur la santé ?

Pression esthétique et santé mentale : comment réagir face aux effets néfastes sur la santé ?
Ce que vous devez savoir sur transformer ses pensées négatives en énergie positive

Ce que vous devez savoir sur transformer ses pensées négatives en énergie positive
10 Erreurs à éviter pour créer une routine bien-être efficace

10 Erreurs à éviter pour créer une routine bien-être efficace
Comment se protéger et survivre face à une famille toxique : guide complet

Comment se protéger et survivre face à une famille toxique : guide complet

Nos adresses

Notre adresse "coup de coeur"

Une formation en Relaxothérapie® destinée aux professionnels

Une formation en Relaxothérapie® destinée aux professionnels

Prendre soin du corps et de l’esprit : la méthode Relaxothérapie® de Michèle Quintin s’enseigne à l’ULiège.

Nos adresses, stages et formations

Fatigue, stress, brouillard mental ? Agissez avec Nutrifix !

Fatigue, stress, brouillard mental ? Agissez avec Nutrifix !

 Hypersensible, votre différence est votre force

Hypersensible, votre différence est votre force

 Le Rooting Corporel® : un outil innovant pour les thérapeutes

Le Rooting Corporel® : un outil innovant pour les thérapeutes

 Le bien-être qui a bon d’Ô

Le bien-être qui a bon d’Ô

On en parle

Hypersensibilité : l’apprivoiser pour mieux rayonner

Hypersensibilité : l’apprivoiser pour mieux rayonner
Le bien-être qui a bon d’Ô

Le bien-être qui a bon d’Ô

 Une touche de joie : L’académie innovante de coaching à 365°

Une touche de joie : L’académie innovante de coaching à 365°

 Irradier, bien hydratée

Irradier, bien hydratée

 Gaiarome – L’aromathérapie holistique

Gaiarome – L’aromathérapie holistique

Couple

50 Questions captivantes pour un premier rendez-vous et des conversations plus profondes

50 Questions captivantes pour un premier rendez-vous et des conversations plus profondes
Le polyamour éthique : guide pratique pour des relations non-exclusives qui fonctionnent

Le polyamour éthique : guide pratique pour des relations non-exclusives qui fonctionnent
Infidélité : 11 signes d’alerte qui doivent vous interpeller dans votre relation amoureuse

Infidélité : 11 signes d’alerte qui doivent vous interpeller dans votre relation amoureuse
Comment les mots d’affirmation peuvent transformer votre couple et faire durer votre relation amoureuse ?

Comment les mots d’affirmation peuvent transformer votre couple et faire durer votre relation amoureuse ?

Bien-être

Une formation en Relaxothérapie® destinée aux professionnels de santé et aux psychologues

Une formation en Relaxothérapie® destinée aux professionnels de santé et aux psychologues
Nutrifix : les compléments complètement belges, bénéfiques et responsables

Nutrifix : les compléments complètement belges, bénéfiques et responsables

 Les 5 types d’auto-soins essentiels pour votre bien-être global et mental

Les 5 types d’auto-soins essentiels pour votre bien-être global et mental

 50 sujets de conversation profonde pour créer des liens authentiques et mieux se connaître

50 sujets de conversation profonde pour créer des liens authentiques et mieux se connaître

 25 citations motivantes pour nourrir votre inspiration et rester positif

25 citations motivantes pour nourrir votre inspiration et rester positif

Santé

TDAH vs ADD : comprendre les différences, symptômes et traitements du trouble déficit de l’attention

TDAH vs ADD : comprendre les différences, symptômes et traitements du trouble déficit de l’attention
5 Méthodes naturelles et efficaces pour arrêter de fumer définitivement

5 Méthodes naturelles et efficaces pour arrêter de fumer définitivement
3 remèdes naturels efficaces contre le rhume : comment soulager vos symptômes

3 remèdes naturels efficaces contre le rhume : comment soulager vos symptômes
Comment prendre soin de son corps à la rentrée?

Comment prendre soin de son corps à la rentrée?

Psychologie

Comment développer sa confiance en soi : 7 conseils et techniques efficaces

Comment développer sa confiance en soi : 7 conseils et techniques efficaces
Comment améliorer sa conscience de soi : guide pratique et efficace pour développer son introspection

Comment améliorer sa conscience de soi : guide pratique et efficace pour développer son introspection

 Comment reconnaître un narcissique caché : les signes pour identifier un manipulateur

Comment reconnaître un narcissique caché : les signes pour identifier un manipulateur

 La théorie du développement moral de Kohlberg : les stades et niveaux expliqués

La théorie du développement moral de Kohlberg : les stades et niveaux expliqués

 Différences entre race et ethnicité : décryptage des catégories et inégalités sociales

Différences entre race et ethnicité : décryptage des catégories et inégalités sociales

Travail

7 Techniques d’écoute active pour mieux communiquer et développer votre efficacité relationnelle

7 Techniques d’écoute active pour mieux communiquer et développer votre efficacité relationnelle
Procrastination : comprendre ses causes et 7 astuces efficaces pour la vaincre et atteindre vos objectifs

Procrastination : comprendre ses causes et 7 astuces efficaces pour la vaincre et atteindre vos objectifs
Que signifie être neurodivergent ? Comprendre la neurodiversité au travail et dans la vie

Que signifie être neurodivergent ? Comprendre la neurodiversité au travail et dans la vie
5 astuces essentielles pour valoriser son travail et booster sa carrière professionnelle

5 astuces essentielles pour valoriser son travail et booster sa carrière professionnelle