Offrez-vous un moment pour découvrir la pleine conscience, savourer l’instant présent, apprendre à mieux gérer vos pensées et vos émotions, développer votre confiance, et faire de vos forces personnelles, de véritables atouts positifs et solides.

Un programme de méditation, yoga nidra, et psychologie positive, pour développer et nourrir votre bien-vivre :

  • Des stages de 3 à 6 jours dans le sud de la France, pour devenir autonome en méditation, s’offrir un temps à soi, serein et bienveillant.
  • Des séances de coaching en psychologie positive, pour devenir la meilleure version de vous-même, développer vos émotions positives, trouver du sens et de l’engagement.
  • Des ateliers et des workshops en entreprise, pour développer le bien-être au travail, et diminuer les risques psycho-sociaux.

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