Yoga et méditation
Formation au VINIYOGA : se reconnecter à son corps et son esprit
Vous êtes à la recherche d’une pratique de yoga qui s’adapte à vos besoins et à votre rythme de vie ? Le VINIYOGA est une méthode douce et progressive qui permet de travailler en profondeur sur votre corps et votre esprit, en respectant vos limites et en vous accompagnant dans votre évolution.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, la formation vous offrira des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien. Vous apprendrez à respirer en conscience, à vous détendre profondément, à renforcer votre corps en douceur, et à cultiver une présence attentive à vous-même et à votre environnement.
Rejoignez Mitra asbl pour une expérience de Yoga unique et enrichissante, qui vous permettra de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, et de retrouver un équilibre intérieur durable.
280 heures de formation – 2 ans
Bruxelles et Liège (au choix)
Mitra asbl est active depuis 2007 et a déjà formé plus de 180 professeurs. C’est la seule école en Europe reconnue par Viniyoga International, fédération mondiale rassemblant les enseignements VINIYOGA de T. Krishnamacharya et TKV Desikachar.
Septembre : Ouverture d’un nouveau Centre de soin par le Yoga dans un espace lumineux situé Place Flagey.
