Approche psycho corporelle
LES ACTIVITES DE PREVENTION DU CENTRE DE RELAXOTHERAPIE®
Cycle d’ateliers de Yoga & Ecologie Intérieure®, un vendredi en soirée par mois.
C’est un travail corporel basé sur le yoga Iyengar et la relaxothérapie®.
Les ateliers se donnent au minimum par 4 et forment une sorte de construction progressive.
Les étapes sont :
- la recherche de la solidité et la stabilité par le travail sur la structure osseuse et ligamentaire,
- l’exploration du lâcher-prise et de la fluidité par l’assouplissement et l’élastification musculaire,
- l’allègement du corps par la libération de la cage thoracique et le travail viscéral,
- l’utilisation du souffle pour calmer le mental et pénétrer dans l’espace de notre intériorité.
DATES : prochain cycle 2024 : les vendredis 9 février, 8 mars, 19 avril, 7 juin 2024, accueil à 17h, cours de 17h30 à 20h.
ADRESSE : Les Jardins d’Emergences, rue des Cultivateurs 54 à 1040 Bruxelles
INSCRIPTION : info@relaxotherapy.com, Michèle Quintin 0483 048 088
