Centre de Relaxotherapie® et de Prévention asbl

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Approche psycho corporelle

LES ACTIVITES DE PREVENTION DU CENTRE DE RELAXOTHERAPIE®

Cycle d’ateliers de Yoga & Ecologie Intérieure®, un vendredi en soirée par mois.

C’est un travail corporel basé sur le yoga Iyengar et la relaxothérapie®.

Les ateliers se donnent au minimum par 4 et forment une sorte de construction progressive.

Les étapes sont :

  • la recherche de la solidité et la stabilité par le travail sur la structure osseuse et ligamentaire,
  • l’exploration du lâcher-prise et de la fluidité par l’assouplissement et l’élastification musculaire,
  • l’allègement du corps par la libération de la cage thoracique et le travail viscéral,
  • l’utilisation du souffle pour calmer le mental et pénétrer dans l’espace de notre intériorité.

DATES : prochain cycle 2024 : les vendredis 9 février, 8 mars, 19 avril, 7 juin 2024, accueil à 17h, cours de 17h30 à 20h.

ADRESSE : Les Jardins d’Emergences, rue des Cultivateurs 54 à 1040 Bruxelles

INSCRIPTIONinfo@relaxotherapy.com, Michèle Quintin 0483 048 088


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