Aujourd’hui, de nombreuses études confirment qu’une alimentation saine et équilibrée a une influence sur la santé mentale et physique. Cette dimension bidirectionnelle est essentielle à comprendre pour soigner le corps et l’esprit.

• A travers la psychologie, elle utilise les outils de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la psychologie positive, la thérapie brève et du coaching. Elle aborde différentes problématiques telles que des situations personnelles, professionnelles, sentimentales, amicales,…
• Au niveau nutritionnel, un bilan alimentaire et un diagnostic clinique sont proposés pour rétablir une meilleure santé physique, une hygiène de vie et un nouvel équilibre alimentaire.

Par son approche holistique, elle essaye toujours de donner des techniques complémentaires à travers la naturopathie, la phytothérapie ou encore la spiritualité.