De la vitamine D pour mieux se concentrer

Les années passent et on n’en finit pas de découvrir de nouveaux bienfaits de la vitamine D, sur le corps comme le mental. À l’origine, …


Les gestes quotidiens pour booster son immunité

Lâcher prise Le stress est un grand ennemi pour nos résistances internes. Or on a tendance à vivre l’oeil sur la montre, à se laisser …


Oubliez votre poids et sentez la légèreté

Libérez-vous du poids des pensées négatives, faites ami-ami avec votre corps et ressentez toute l’énergie qui vous anime. L’exercice : la tête de vache Pour …


Stimuler son immunité

Faire du sport, bien dormir et manger sainement contribuent à booster notre immunité au long cours. Mais pour renforcer notre organisme contre les agressions, on …


zenergie

Toutes les dimensions de la plurisensorialité

Chez Zen’ergie, espace de bien être composé comme une oasis de ressourcement à Waterloo, Marielle explore de manière empirique les techniques de relaxation les plus …


Psycho x Martine femme assise

Repenser le deuil et la modélisation matérialiste de la conscience

Pendant un coma, un arrêt cardiaque ou une anesthésie générale, certaines personnes peuvent vivre une expérience étrange dont elles reviennent profondément transformées. Vous en avez …


Choisir le bon thérapeute est la première étape sur le chemin du mieux-être

À qui m’adresser ? Quel thérapeute choisir ? Qui peut m’accompagner ? Où et comment faire le point ? Des questions auxquelles répond la consultation d’orientation thérapeutique chez CentrEmergences.be …


Martine Struzik

Voyage au plus profond du Soi

Cet été, partez pour une traversée à la rencontre de vous-même dans un cadre verdoyant et apaisant ! Plus qu’une retraite de développement personnel inspirée des …


paysage montagne avec deux filles de dos

Heartfulness : Comment la méditation peut changer notre vie ?

Imaginez un monde de beauté, de pureté. Un monde fait de joie, de légèreté et d’insouciance. Un monde sans compétition, stress ou pollution où tous …


e-mergence téléconsultation

E-mergence : un an de mieux être

Pour fêter son premier anniversaire, e-mergence — plateforme belge dédiée au Mieux-être — prend soin de vous et vous offre un accès encore plus aisé …