Hoeveel ratio zit er in de liefde?

Het totaalplaatje

De liefde over-analyseren is één ding, het bannen van de ratio is nog iets anders. Na een korte rondvraag blijkt dat velen die ratio best op een slimme manier in hun relatie binnensluizen. ‘Zoals ik de liefde ken, zit er in die eerste vonk weinig ratio’, zegt Katia. ‘Maar samenblijven is een bewuste keuze en die maak ik met mijn hart én met mijn hoofd. In die zin kan de ratio de liefde soms redden: ik voél nu even niet dat ik van je houd, maar ik wéét het nog wel.’ Ook Lien vindt dat er meer ratio in liefde zit dan je soms denkt. ‘Op moeilijke momenten – als ik hem even vervelend vind – herinner ik me bewust en rationeel wat het totaalplaatje is. Hoe ik bij hem de warme geborgenheid voel en niet die verscheurende en destructieve rollercoaster van emoties – he-loves-me-he-loves-me-not– die ik in vorige relaties heb ervaren. Even bewust afstand nemen helpt om te beseffen dat het fundamenteel goed zit, en je sommige minpuntjes of praktische onnozelheden zoals rondslingerende sokken, dat niet mag laten dwarsbomen.’ Ook Sofie heeft het over een ‘helikopterperspectief’ dat nuttig blijkt om even afstand te nemen en jezelf te observeren als je emoties of irrationaliteit de bovenhand nemen. ‘Soms weet je zelf ook wel dat je niet op de huidige situatie of persoon reageert maar op iets dat in het verleden is voorgevallen, zoals bijvoorbeeld een afwijzing. Middels ratio kan je jezelf vertellen wat er echt aan de hand is, je emoties tot rust brengen en zo de liefde helpen.’

Andrea en haar vriend botsen soms op angsten en het rationele verstand helpt dan om elkaar daarop te wijzen. ‘Zijn bindingsangst doet hem de relatie al eens in vraag stellen. Omgekeerd raakt zijn twijfel bij mij mijn verlatingsangst waardoor ik soms overdreven emotioneel kan reageren. Vroeger heb ik momenten gehad van paniek, kwaadheid en verdriet. Nu ik weet waar dit vandaan komt, kan ik het veel gemakkelijker nuanceren.’

‘Eigenlijk is wat deze mensen hier allemaal opsommen geen rationaliseren maar mentaliseren’, verduidelijkt Ponnet.