Jawel, er is leven na ontslag!

Nieuwe doelen

Dat is ook de reden waarom het vaak beter is om na een ontslag niet meteen in een andere job te springen zonder eerst na te denken over wat je echt wil. Anders loop je het risico voor een baan te gaan die misschien niet bij je past en in een vicieuze cirkel terecht te komen. ‘Loopbaancoaching kan daarin helpen’, zegt De Cuyper. ‘Je kan dan samen met een begeleider doelen stellen die realistisch zijn en die bij je persoonlijkheid passen. Ook belangrijk: trek je niet terug na je ontslag, maar investeer juist heel sterk in sociale relaties zoals je gezin, je vrienden en sociale netwerken zoals het verenigingsleven. Spreek mensen aan die je misschien kunnen helpen. Je sociale netwerk kan zelfs als springplank dienen naar een nieuwe job. Blijf daarnaast ook realistisch. Zeker als je 55-plus bent, is het niet gemakkelijk snel een nieuwe job te vinden. Kijk daarom ook zeker naar alternatieven zoals vrijwilligerswerk of mogelijkheden als zelfstandige. En geef vooral jezelf niet de schuld als het niet meteen lukt. Zoek dan opnieuw interesses buiten je werk en investeer in wat je graag doet.’

Als vijftigplusser zat Sabine bij de ontslaggolf van de uitgeverij waar ze dertig jaar voor werkte. ‘Het feit dat ik een half jaar kreeg om aan het idee te wennen, was een zegen voor mij. Voor het verwerkingsproces én om een begin te maken met de voorbereidingen van een nieuw hoofdstuk in mijn leven. Ik moest mezelf grotendeels heruitvinden. Wat wil ik nog, waar ben ik goed in en wat wil ik zeker niet meer? Ondanks mijn verdriet, angst en boosheid voelde ik me vanaf dag één ook heel erg opgelucht en vrij. Pas na mijn ontslag besefte ik hoe moeizaam de laatste jaren waren verlopen. Inmiddels werk ik als freelancer in dezelfde branche. Ik krijg zelfs opdrachten zonder er echt achteraan te moeten gaan. Dat is een absolute boost voor mijn toch wel gedeukte zelfbeeld. Maar mijn ontslag was niet echt de poort naar een nieuw leven of dé kans om eindelijk mijn dromen waar te maken. Mijn oude leven had voor- en nadelen. Mijn nieuwe ook. Zo simpel is het. Het is vooral zaak om niet te blijven vasthangen in de nadelen, de voordelen te zien of te zoeken en die naar je hand te zetten.’

Meer lezen

Hoera, ontslag!, Rilla Lysens (Uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts, 2017)