Zeg soms nee tegen een uitnodiging of een nieuwe uitdaging. Bekijk het grotere plaatje en kies die events die jou op langere termijn gelukkig maken.
Concentreer je op wat je doet zonder het te documenteren op sociale media. Ga er altijd helemaal voor, of je nu thuisblijft of uitgaat.
Plan je sociale mediamomenten in. Check je smartphone niet op ieder dood moment en besef dat de status updates van je vrienden een best of van hun leven zijn.
Ga buiten de stad wonen. Zo voel je je niet schuldig dat je een dure woning hebt betaald zonder van de voordelen van de stad te genieten.
