Zo laat je beperkende overtuigingen los

‘Een cliënte van me verving haar ‘angst’ door ‘opwinding’: in plaats van bang te zijn voor het nieuwe, is ze nu opgewonden over wat gaat komen. Je moet iets zoeken wat voor jou werkt’

Het gekke is dat je mensen vraagt iets los te laten wat ze niet van zichzelf beseffen, want het is iets waar ze zich niet bewust van waren …

MS: ‘Inderdaad. En mensen weten ook meestal niet dat er een andere manier is om in het leven te staan. Iedereen is gewend om te denken zoals ze denken. Ze staan er niet meer bij stil. Er is bijvoorbeeld een bepaalde manier van denken rond ziek zijn en genezing, die de laatste honderd jaar heerst: het lichaam is een machine en we moeten aan de machine sleutelen als er een defect is. Einde verhaal. We zijn het niet gewend een lichaam holistischer te bekijken. Mensen beseffen dus niet eens dat er een link zou kunnen zijn tussen hun lichaam en hun gedachten. Tot ze de kans krijgen het eens te proberen, en zelfs dan zijn ze sceptisch. Ik heb daar geen problemen mee. Het is goed om zaken in vraag te stellen. Ik kan alleen maar doorgeven wat ik ontdekt en ervaren heb en het hen zelf laten ondervinden.’

Waarom zijn mensen zo sceptisch?

MS: ‘Ze hebben al geprobeerd en het werkt niet. Dat is bedroevend. Teleurstellend. Er zijn gewoon niet zoveel technieken die heel diep gaan. Dat was ook mijn eigen frustratie.’

Tot slot, je moet niet alleen loslaten, maar je moet de ‘leegte’ meteen weer vullen met iets nieuws?

MS: ‘Ja, je kan niet alleen loslaten, je moet er iets voor in de plaats zetten. Je vervangt het door het beste wat je kan bedenken. Zit je vol angsten, krijg je paniekaanvallen, dan gaan we zien hoe we die kunnen loslaten, maar ook welke levenshouding je ervoor in de plaats wilt neerzetten: hoe zou je je graag voelen? Zo verving een vrouw vorige week haar angst voor opwinding: in plaats van bang te zijn voor het nieuwe, is ze nu opgewonden over wat gaat komen. Je zoekt gewoon je eigen positieve alternatief.’

Meer info:

• Meer info over Melanie Salmon en haar werking: ceqliving.com
• In België kan je op dit moment enkel CEQ-sessies boeken bij Mies Maria Meulders, Body & Soul Coaching, www.body-and-soul-coaching.be. In Nederland bij Roelien Heldt, www.vitaaldoor.nl.