Als fervente verdediger van welzijn en evenwicht in het leven, ben ik, Femke, gepassioneerd door het idee om anderen te helpen hun volledige potentieel te bereiken. Het opvoeden van kinderen is een onderwerp dat nauw aansluit bij mijn interesse in psychologie en menselijke relaties. Vandaag deel ik enkele inzichten die niet alleen de manier waarop we communiceren met onze kinderen transformeren, maar ook hoe we hun zelfvertrouwen en onafhankelijkheid kunnen versterken.
Het belang van gerichte complimenten
Vanuit mijn ervaring en de studies die ik heb gevolgd, blijkt dat de manier waarop we complimenten geven aan kinderen een diepgaande impact heeft op hun zelfbeeld en zelfvertrouwen. Kinderpsycholoog en podcasthost Becky Kennedy benadrukt hoe belangrijk het is om cliché complimenten zoals “goed gedaan!” te vermijden. Dit soort uitspraken kan oppervlakkig overkomen en het kind het gevoel geven dat we niet echt geïnteresseerd zijn in hun specifieke inspanningen of prestaties.
Gerichte vragen stellen, zoals “Hoe heb je dat aangepakt?” of “Wat heb je geleerd van deze ervaring?” erkent niet alleen de inspanning die het kind heeft geleverd, maar moedigt ook een gesprek aan dat verder gaat dan een simpele bevestiging.
Leren van zelfvalidatie
Een van de krachtigste geschenken die we onze kinderen kunnen geven, is het vermogen tot zelfvalidatie. Dit betekent dat ze leren om interne bevestiging te zoeken in plaats van externe. Door kinderen te leren hoe ze hun eigen successen en fouten kunnen evalueren en waardering kunnen vinden in hun eigen oordelen, bouwen ze een innerlijke veerkracht op die essentieel is voor hun toekomstige welzijn.
Als moeder heb ik gemerkt hoe belangrijk het is om een omgeving te creëren waarin kinderen zich veilig voelen om fouten te maken en uit die ervaringen te leren. Het gaat erom hen te begeleiden in het proces van zelfontdekking en hen te helpen begrijpen dat hun waarde niet afhangt van externe goedkeuring.
Interactieve betrokkenheid
In lijn met Becky Kennedy’s adviezen, is het cruciaal om interesse te tonen in de gedachten en gevoelens van kinderen. Dit betekent niet alleen luisteren, maar actief participeren in discussies over hun dagelijkse ervaringen en prestaties.
Een praktische tip die ik vaak gebruik, is om samen met mijn kind reflectiemomenten in te bouwen na een bepaalde activiteit of schoolproject. We bespreken niet alleen wat goed ging, maar ook wat moeilijk was en hoe ze anders kunnen worden benaderd in de toekomst. Dit type dialoog benadrukt leerprocessen boven resultaten en helpt kinderen om reflectieve denkers te worden.
Complimenten als groei-instrumenten
Complimenten moeten meer zijn dan alleen lovende woorden; ze moeten dienen als middelen voor verdere ontwikkeling en groei. Het onderscheiden van specifieke gedragingen die bijdragen aan een positief resultaat maakt een compliment niet alleen gemeend maar ook educatief.
Zoals Dr. Aliza Pressman suggereert, zeggen “wat een goed werk!” moet oprecht zijn en zich richten op specifieke aspecten zoals inspanning, creativiteit of doorzettingsvermogen. Dit helpt kinderen om te begrijpen welke van hun acties positieve feedback ontvangen en moedigt hen aan om deze eigenschappen te blijven cultiveren.
Sterk staan in zelfontwikkeling
In mijn zoektocht naar persoonlijke groei en helpen van anderen, heb ik steeds meer het belang ingezien van zelfstandigheid in emotioneel welzijn. Voor kinderen geldt dit des te meer, omdat de vaardigheden die ze nu ontwikkelen hun manier van omgaan met de wereld als volwassenen zullen vormgeven.
Daarom is het, als ouders en opvoeders, onze verantwoordelijkheid om kinderen niet alleen te leren hoe ze moeten presteren, maar ook hoe ze zichzelf kunnen zijn – zelfbewust, zelfverzekerd en zelfondersteunend.
In mijn eigen reis met mijn kinderen heb ik geleerd dat echte vooruitgang vaak komt van binnenuit. Laten we hen daarom gereedschappen aanreiken die niet alleen vandaag de dag van pas komen, maar die hen ook vormen en voorbereiden op hun toekomstige uitdagingen. Laten we hen leren om hun eigen beste cheerleaders te zijn.
