Psycho x Nuits Vertes

Nuits vertes : faites de doux rêves

Dormir, se réveiller reposé·e, serein·e, après une nuit réparatrice… Le rêve pour chacun·e d’entre nous. Chez Nuits Vertes, trois éléments essentiels sont pris en compte …


La thérapie du jeu de sable : exprimer ses mouvements psychiques par le sensoriel et la créativité

La thérapie du jeu de sable est un outil puissant qui agit via le corps et les émotions plutôt que la parole. Une formation reconnue …


Les aliments qui rendent heureux

Ils agissent sur notre cerveau et influencent nos humeurs. Et si la joie de vivre commençait dans l’assiette ? En quatre saisons, voici quelques recettes …


Comment éviter les carences quand on a décidé d’arrêter la viande ?

Les bienfaits du régime végétarien sont fortement réduits si on ne compense pas les déficits qui peuvent survenir lorsque l’on supprime certains aliments d’origine animale. …


À chaque fatigue son remède naturel

On sait qu’un organisme affaibli génère des idées noires et qu’un moral en berne sape notre énergie vitale. Une double bonne raison pour soutenir l’organisme …


Les bienfaits du sport pour maman et bébé pendant la grossesse

Puis-je faire du sport sans risquer de faire du mal au bébé ? Faut-il lever le pied ? Quelles activités privilégier et à quelle fréquence …


psychomatysiak

Des voyages qui éveillent les sens et l’amour de soi

Si vous ressentez le besoin de vous poser quelques instants, immergez-vous dans la beauté du monde ! Envolez-vous avec Matyca vers une destination dont l’authentique spiritualité …


psychoaspria

5 astuces pour bouger sans y penser

Selon plusieurs études scientifiques, rester assis toute la journée au travail tue autant que la cigarette ! Et c’est sans compter les soirées passées dans …


Bien se rétablir après une infection hivernale

Grippe, rhume, angine… Passé la crise, restent souvent une fatigue tenace et une fragilité. Conseils pour retrouver rapidement sa vitalité. Des probiotiques pour l’immunité Pour …


Bien-être et réflexologie : c’est tout réfléchi !

Le rééquilibrage des tensions ouvre des perspectives de bien-être et de bien-vivre qui agissent notamment comme prévention de certaines maladies, et offrent une précieuse sérénité …