Burn-outtherapie in Thailand
Opnieuw in verbinding
De laatste dag en tijd om de balans op te maken. Dat doe ik gezellig kletsend in zee samen met de Britse Shannon, die in Kamalaya een pauze neemt van de zorg voor haar bejaarde ouders, en de Dubaise Ban, die een yogaprogramma volgt. Ik vertel dat ik niet verwacht had dat dit zo’n diepgaande ervaring zou zijn en dat ik me rustiger, positiever en vooral veel meer connected voel. Met mezelf, met mensen, met de elementen. En ik som op wat ik allemaal naar huis wil meenemen. Allereerst wil ik de raad van mijn wellnesscoach Didi volgen, die zei dat ik als extravert ‘mensenmens’ mezelf uitgehongerd had door al dat thuiswerken, dat ik er goed aan gedaan heb om in een coworking space te gaan werken en dat ik dat vooral moet blijven doen. Verder wil ik opnieuw yoga gaan doen en wil ik vaker de natuur in, die ik hier als erg helend ervaren heb. En ik ga voortaan ’s avonds in bed de dankbaarheidsmeditatie doen die ik bij Sujay geleerd heb, waarbij je je hand op je hart legt en iedereen bedankt die die dag iets voor je betekende en je als laatste ook jezelf bedankt. Op die manier wil ik ook wat meer uit mijn hoofd en in mijn hart komen, wat acupuncturist Bernie me adviseerde. Shannon, zelf een regular, vraagt me of ik denk dat ik zal terugkomen naar Kamalaya. ‘Dat denk ik niet, dat wéét ik’, antwoord ik beslist. Kamalaya wordt vanaf nu een jaarlijks cadeautje aan mezelf.
Ook naar Kamalaya? Puurenkuur organiseert wereldwijd wellnessreizen, waarbij je kan kiezen uit de thema’s Fitness, Detox, Thalasso, Ayurveda, Wellness, Yoga, Antistress en Mindfulness. Voor Kamalaya kan je gebruikmaken van de speciale aanbieding voor Psychologies-lezers: je krijgt bij ieder arrangement een giftvoucher van € 150, om te besteden in de spa en 10% korting op de accommodatieprijs voor alleen reizenden. Voor sommige reisperiodes gelden ook gratis nachten. Meld voor de korting bij het boeken dat je Psychologies-lezer bent. De aanbieding is geldig voor alle verblijven tot en met oktober 2017, met uitzondering van het hoogseizoen (van 20 december tot 16 januari). www.kamalaya.com; www.puurenkuur.be
