‘Word een digitale fijnproever’

Word je ook zo overspoeld door de veelheid aan digitale informatie, maar kan je het niet laten om om de 5 minuten toch even je berichtjes te checken? Om gezond te blijven in dit alles raden sommige deskundigen (zeker tijdens weekends en vakanties) een digitale detox aan: even weg van alle schermpjes. De Britse technologiefilosoof Tom Chatfield heeft een andere oplossing. ‘Een digitale fijnproever kan zowel “ja” als “nee” zeggen.’

Tekst Ali Roff – Beeld Shutterstock

 

‘Het gaat erom zowel “ja” als “nee” te kunnen zeggen tegen datgene wat je al dan niet in je leven wilt toelaten. Fijnproeverij dus. Geen vraatzucht waar je misselijk van wordt’

Hoe komt het dat we ons digitaal zo overstelpt voelen? Kunnen we die veelheid aan informatie niet aan?

Tom Chatfield: ‘Het is een enorme uitdaging om om te gaan met zo’n massa aan informatie. We worden er ook niet op voorbereid: time and information management wordt op school niet onderwezen en er zijn ook weinig echt deugdzame adviezen rond dat onderwerp. Ik hou niet van het woord digital detox, maar dat de term overal opduikt wijst er wel op dat we met een probleem te maken hebben. De discrepantie tussen de massa aan informatie die op ons afkomt en ons vermogen om er op een aangename en gezonde manier mee om te gaan, is zelfs een beetje beangstigend. We hebben nog altijd maar 24 uren op een dag, maar we dragen allemaal in onze broekzak de toegang tot een gigantische massa aan informatie mee, in de vorm van woorden, geluiden, beelden, mensen, mogelijkheden, waarheden en leugens. Om die allemaal te verteren zouden we duizend levens nodig hebben. We hebben dus strategieën nodig om met die veelheid om te gaan, zodat we een indigestie en daarmee gepaard gaande gevoelens van spijt kunnen vermijden.’

Waarom vinden mensen het idee van een detox op zich wel een fijne gedachte?

TC: ‘Iedereen kent het lastige gevoel van ergens te veel van te hebben genomen; te veel gedronken, gegeten, gerookt … Ineens heb je een enorme spijt van datgene waar je een moment daarvoor nog zo naar snakte. Je voelt je schuldig en wilt jezelf uitzuiveren, je wilt je vervuilde systeem weer in balans brengen. Mensen hebben exact datzelfde gevoel als ze te veel op social media hebben gezeten of te veel met technologie bezig zijn geweest. Ken je het? Je wilt eventjes je mails of Twitter of Facebook checken, en twee uur later hang je nog altijd aan het scherm. Dat is geen fijn gevoel. Je voelt gewoon dat het te veel is geweest en wilt van dat gevoel af. Heel begrijpelijk, natuurlijk, omdat je het probleem op die manier ook buiten jezelf legt: je werd overspoeld en je wilt van dat gevoel vanaf. Maar bij een overdosis technologie lijkt een detox me geen goed idee.’