Help, mijn kop zit vol!

‘Mijn hoofd staat op barsten’ ‘Waar is die uit-knop?!’ ‘Minder denken, meer doen!’ Herkenbare uitspraken? Te veel ‘in je hoofd’ zitten kan zich uiten op verschillende manieren: piekergedrag, keuzestress, heel veel ideeën hebben maar niks doen, gebrek aan energie … Soms botst de efficiëntie van ons denken op een grens en begint het ons tegen te werken in plaats van inzicht te bieden. Wat kan je doen om de vicieuze cirkel te doorbreken? Hoe kan je dat doen door je lichaam als ingangspoort te gebruiken in plaats van je geest? Dat is de focus tijdens deze workshop. Je leert eenvoudige technieken die je in staat stellen om zelf tijdig in te grijpen als je voelt dat je doorschiet in het denken.

19-11 van 9 tot 13 uur in Aalst, € 120 (excl. BTW), www.creatievegeneralist.be